コーヒー断ち、カフェイン断ちのメリットについての補足です。実はもう1つすんごい効果が！？

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おはようございます、ブルワリーです。

少し前に書いたこちらの記事

コーヒー断ち、カフェイン断ちの効果について1つ重要なことを書き忘れていたので、補足させていただきます。

コーヒー断ち、カフェイン断ちを始めた経緯はこちら

書き忘れていた重要なコーヒー断ち、カフェイン断ちの効果とは？

今まで購入していたコーヒー代が節約できる

ということです。

なんでこんな大事なことを忘れていたんでしょうか(^^♪

今まで、このようなスティックタイプのインスタントコーヒー

を購入して、1日2～3本

缶コーヒーを1日1本程度

ということで、1日100円～200円のコーヒー代がかかっていたのですが、コーヒーを辞めてからは、そのお金がかからなくなりました。

月にすると3000円～6000円ですから大きいですよね！

その代わりに、今はこういった

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コンビニで100円位で買えるパックのヨーグルトを飲んだりしています。

1本飲み切るのに3～4日はかかるのでかなり経済的ですし、乳酸菌は花粉症や鼻炎にも効き目があると聞いたことがあるので、健康的にも良いですね。

あとは浮いた分のお金を、ウォーターサーバー代にまわして、毎日水をたくさん飲むようにしています。

寝る前の1杯のレモン水も続けているので睡眠の状態も良い感じです。

ウォーターサーバーはこちらを利用しています。

水は健康の源といいますし、水を飲むことは認知症の予防にも効果があるらしいですので、毎日それなりの量を飲むように心がけています。

というわけで、コーヒー断ちすると、健康的な効果だけではなく、節約としても効果があるよーというお話でした。

人それぞれ、考え方があると思いますので、コーヒーを飲んでいる人を否定するつもりは微塵もありませんが、私的にはコーヒーをやめて良かったと思っています。

それでは、最後まで読んで頂きましてありがとうございました。

ちなみに田原総一朗さんの「認知症は水で治る」は、かなりのプレミア本でして、もしブックオフとかで安く売っているのを見かけたら、即購入をおすすめします。

メルカリとかアマゾンで4000円位で売れますよ～(^^♪

昨日書いた記事です、よろしければ読んでいってください！

北海道民ブルワリーのブログ